요즘 소화기 건강 챙기기 때문에 이런저런 시도를 해봤는데요. 과식보다는 조금씩 자주 먹는 게 위에 부담이 적어요. 따뜻한 물을 자주 마시면 장운동에 도움이 된대요. 식이섬유가 풍부한 채소와 과일을 챙겨 드세요. 여러분도 한번 시도해보시면 좋을 것 같아 후기 남겨봐요!